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营养饮食
吃板栗减肥还是增肥
提问时间:2024-10-25 12:41
|
1人回答
|
61次阅读
减肥
增肥
问题描述:
吃板栗减肥还是增肥
全部回答
共
1
条回答
熊革
北京积水潭医院
主任医师
回答时间:2024-10-25 12:45
吃板栗易增肥,因其热量较高,不适合减肥期间食用。对于肥胖人群,可采用埋线法减肥,此法通过植入可吸收蛋白线至穴位,刺激燃烧多余脂肪并抑制食欲,实现减肥减脂效果。此法创伤小、恢复快,且不易反弹。日常饮食应以清淡为主,多吃蔬果促进肠道蠕动,辅助减肥。避免高热量、油腻食物,以免影响减肥效果。
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