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板栗减肥还是增肥

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板栗减肥还是增肥

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
板栗通常会导致增肥,因为它含有丰富淀粉,可能引发脂肪堆积。然而,减肥期间可适量食用,同时采用其他减肥方法如光纤溶脂和穴位埋线减肥。光纤溶脂通过等离子光热原理溶解脂肪,穴位埋线则通过微创手术促进脂肪燃烧。减肥期间应多喝水,多吃蔬菜水果,促进代谢并避免营养不良。合理搭配饮食与运动,才能达到健康减肥的效果。

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