减肥运动的最佳时间

提问时间：2024-10-25 12:31 | 1人回答 | 79次阅读

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减肥运动的最佳时间

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陈玉静首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-10-25 12:34

减肥运动的最佳时间为饭后两小时或早晨空腹时段，但运动减肥效果有限且易反弹。为更有效地减肥，可考虑采用注射溶脂针的方法，一次注射可维持半年至一年。这种方法能在一定程度上达到瘦身效果。

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