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运动后体重不减反增

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运动后体重不减反增

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
运动后体重增加可能是由于不正确的运动方式、运动后暴饮暴食或应激反应所致。虽然运动能燃烧脂肪,有助于减肥,但效果较慢,且可能对大体积者的膝盖造成损伤。对于想要快速减肥的人来说,选择在医院进行抽脂手术是一种损伤小、速度快的有效方法。

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