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运动健身
有氧运动和无氧运动哪个更容易减肥
提问时间:2024-10-26 20:01
|
1人回答
|
79次阅读
有氧运动和无氧运动
有氧运动
无氧运动
问题描述:
有氧运动和无氧运动哪个更容易减肥
全部回答
共
1
条回答
亢晓冬
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-26 20:03
有氧运动相较于无氧运动更适合大众减肥,因其能持续进行并有效燃烧脂肪。单纯运动减肥效果较慢,若追求快速减肥,可选择医院埋线方法。埋线通过穴位植入蛋白线,抑制食欲并分解脂肪组织,促进代谢以达到减肥目标。
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