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运动健身
运动多久开始消耗脂肪
提问时间:2024-10-26 08:56
|
1人回答
|
25次阅读
运动
脂肪
问题描述:
运动多久开始消耗脂肪
全部回答
共
1
条回答
周小凤
首都医科大学宣武医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 08:59
运动大约需要半小时后开始消耗脂肪,长期锻炼可加速脂肪燃烧并提升代谢功能。若追求快速效果,可考虑吸脂手术,该手术通过负压方式吸出多余脂肪,实现快速瘦身。
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