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营养饮食
什么运动减肥效果最好最快
提问时间:2024-10-23 09:52
|
1人回答
|
52次阅读
运动减肥
减肥效果
运动
问题描述:
什么运动减肥效果最好最快
全部回答
共
1
条回答
李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-23 09:54
运动减肥中,跑步是效果最好的方式之一,它能加速体内脂肪燃烧和新陈代谢。但单靠运动可能效果缓慢,对于追求快速减肥的人来说,吸脂手术是一种有效的治疗方法。吸脂手术通过局部切口利用机械吸出多余脂肪颗粒,实现快速瘦身。但无论选择哪种方式,都需要坚持和合理的生活方式。
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