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运动出汗是不是在燃烧脂肪,对减肥有效

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运动出汗是不是在燃烧脂肪,对减肥有效

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马烈
马烈 首都医科大学附属北京地坛医院 主任医师
运动出汗有助于燃烧脂肪,对减肥有辅助作用。除了运动,抽脂手术也是一种有效的减肥方法,通过手术将体内多余脂肪抽出,达到瘦身效果。术后需做好伤口护理,并调整饮食,多吃水果蔬菜,少吃油炸食品。这些方法共同促进健康减重。

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