减脂肪的最佳运动方法

提问时间：2024-10-24 07:06 | 1人回答 | 67次阅读

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减脂肪的最佳运动方法

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2024-10-24 07:08

减脂肪的最佳运动方法是做俯卧撑，它能增加全身压力，促进血液循环，有助于减少脂肪。长期坚持下去，效果更佳。若脂肪堆积严重，可考虑吸脂手术，利用专业仪器将体内多余脂肪吸出，达到瘦身目的。

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