首页 > 减肥 > 运动健身

什么运动可以减肚子和腰部赘肉

| 1人回答 | 42次阅读

问题描述:
什么运动可以减肚子和腰部赘肉

全部回答
1条回答

董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
减肚子和腰部赘肉的运动方法包括仰卧起坐和慢跑等有氧运动,可加速脂肪代谢,实现瘦身效果。对于明显影响形象的严重肚子增大问题,可结合科学方案如局部注射瘦身针,通过药物作用加快脂肪分解和肌肉萎缩,达到减肚子目的。运动配合科学方案,可有效减少腰部和腹部的赘肉。

其它精选问题

推荐 隆鼻后多长时间可以运动

隆鼻后大约需要半个月到一个月的时间进行运动,这取决于伤口的恢复情况。隆鼻术后恢复期间,会出现局部肿胀和疼痛现象,一般半个月左右肿胀症状就会消除,可以适当锻炼。但是,有些人恢复慢,可能需要一个月左右才能恢复。刚开始不要做剧烈运动,以免造成伤口裂开影响恢复。

相关阅读精选

点击查看更多