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运动瘦腿的较快的方法有哪些

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运动瘦腿的较快的方法有哪些

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式,苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。

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