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晚上吃什么水果减肥最快减肚子

提问时间：2024-10-21 08:50 | 1人回答 | 75次阅读

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晚上吃什么水果减肥最快减肚子

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王志新

王志新中日友好医院主任医师回答时间：2024-10-21 08:55

晚上吃富含膳食纤维的水果，如香蕉和火龙果，有助于减肥并快速减肚子。仅靠吃水果减肥效果有限，对于明显肥胖者，可选择水动力吸脂手术，利用水动力仪器震碎体内脂肪，再通过导管负压方式排出脂肪。重视饮食与运动结合，健康减重更有效。

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推荐减肥适合吃什么水果 2024-10-21 16:38

减肥期间适宜食用香蕉、苹果和猕猴桃等水果，这些水果不会导致体重增加。对于想要通过饮食减肥的人来说，也可以选择吸脂手术来达到快速瘦身的目的。吸脂手术通过负压技术将身体局部过多的脂肪吸出，实现局部瘦身，恢复后皮肤紧致平滑。减肥期间可以吃水果，同时选择吸脂手术也是一种有效的减肥方式。

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