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营养饮食
运动减肥的正确方法
提问时间:2024-10-26 13:47
|
1人回答
|
52次阅读
减肥的正确方法
运动减肥
运动
问题描述:
运动减肥的正确方法
全部回答
共
1
条回答
马保海
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 13:51
运动减肥的正确方法是结合个人肥胖程度,通过跳绳或有氧运动提高代谢,同时注意饮食调整。若效果缓慢,可考虑通过吸脂手术快速减肥。手术通过仪器吸出多余脂肪组织,实现有效减肥。
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