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不吃晚饭能减肥吗 对身体有害吗

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不吃晚饭能减肥吗 对身体有害吗

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
不吃晚饭不能健康减肥,反而可能伤害胃肠道。合理减肥方法如抽脂手术可以有效抽取体内多余脂肪达到快速瘦身效果,且术后需穿塑身衣避免皮肤松弛。建议采取科学饮食加上合理运动来进行健康的减肥。

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