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蚕豆是减肥还是增肥

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蚕豆是减肥还是增肥

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
蚕豆既可以作为减肥食物,也可以增肥,关键在于适量食用。蚕豆含有丰富营养,如纤维素、矿物质和蛋白质,有助于消化,对减肥有益。但若过量食用,则可能导致增肥。快速瘦身可选择抽脂手术,通过抽出脂肪颗粒达到瘦身效果。但需根据自身情况选择合适的减肥方式。

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