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喝红糖水减肥还是增肥

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喝红糖水减肥还是增肥

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
喝红糖水会增肥而非减肥,因为红糖水属于高热量食物,食用后会转化为脂肪堆积。肥胖者宜减少饮用次数。若需减肥,可选择水动力吸脂手术,通过负压原理吸取体内脂肪达到瘦身目的。

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