晚上吃香蕉减肥还是增肥

提问时间：2024-10-22 18:17 | 1人回答 | 83次阅读

香蕉减肥减肥增肥

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晚上吃香蕉减肥还是增肥

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李涛山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-10-22 18:19

晚上吃香蕉能减肥，因为香蕉热量低并有助于排出废物，但效果较慢。若追求快速减肥，可选择埋线减肥法。此法利用蛋白线埋入相应穴位，抑制食欲并加速新陈代谢和血液循环，从而实现快速减肥。香蕉减肥更侧重于自然饮食调节，埋线减肥则是通过刺激穴位达到减肥目的。两种方法各有优势，可根据个人需求选择。

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