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转呼啦圈可以减肥吗

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转呼啦圈可以减肥吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
转呼啦圈能减肥,通过转动时的大量出汗排除脂肪,同时也可选择埋线减肥方法,利用蛋白线刺激穴位抑制食欲并分解脂肪。

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呼啦圈的转动可以带动身体运动,作为有氧运动的一种,其能有效燃烧体内脂肪,促进消化,加速肠道蠕动,排除体内毒素和多余油脂,有助于实现减肥目标。除了运动,针对身材肥胖者,还可以选择水动力吸脂手术来吸取多余脂肪达到瘦身效果。呼啦圈确实是一种可行的减肥方式。

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