首页 > 营养饮食

呼啦圈真的能减肥吗

| 1人回答 | 57次阅读

问题描述:
呼啦圈真的能减肥吗

全部回答
1条回答

杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
呼啦圈的转动可以带动身体运动,作为有氧运动的一种,其能有效燃烧体内脂肪,促进消化,加速肠道蠕动,排除体内毒素和多余油脂,有助于实现减肥目标。除了运动,针对身材肥胖者,还可以选择水动力吸脂手术来吸取多余脂肪达到瘦身效果。呼啦圈确实是一种可行的减肥方式。

其它精选问题

推荐 辟谷减肥的正确方法21天食谱

辟谷减肥法是一种减肥方式,前三天需禁食只饮水,之后可食用苹果豆浆和牛奶等,但需适量避免暴饮暴食。此方法虽有效,但可能对身体造成伤害并导致营养不良。若欲短期减肥,可考虑抽脂手术,利用仪器将多余脂肪通过负压吸引吸出,达到瘦身目的。

相关阅读精选

点击查看更多