晚上吃香蕉减肥还是增肥

提问时间：2024-10-26 07:47 | 1人回答 | 70次阅读

香蕉减肥减肥增肥

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晚上吃香蕉减肥还是增肥

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于淑霞山东省立医院副主任医师回答时间：2024-10-26 07:49

晚上吃香蕉可以辅助减肥，因为香蕉热量低且有助于排毒。但单纯依靠香蕉效果较慢，可选择埋线减肥法，将蛋白线埋入穴位刺激达到减肥效果。术后需注重卫生，以清淡饮食为主，避免感染。通过合理饮食结合适当方法，晚上吃香蕉有助于维持身材。

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