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老人失眠是什么原因引起的

提问时间：2024-09-16 22:04 | 1人回答 | 46次阅读

失眠是什么原因引起的失眠

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老人失眠是什么原因引起的

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陈秀杉

陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-09-16 22:05

老人失眠可能与疾病因素有关，比如关节炎、前列腺增生、心脏病等，可能会使身体出现不适症状，就会出现失眠，应当针对原发病进行治疗，原发病得到控制后，失眠的现象会逐渐好转。如果老年人在家庭当中存在一些不顺心的事情，可能会导致精神心理压力过大，或者是存在焦虑紧张的心理，也会引起失眠，应当减轻心理压力，在必要时还要使用一些促进睡眠的药物进行调理。

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老人如果是短期内出现严重的失眠:首先，需要积极找到病因，针对病因采取相应治疗，才能从根本上改善失眠症状。如果长期有失眠的情况，可以适当应用改善睡眠药物。失眠治疗药物主要包括苯二氮䓬受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效应的抗抑郁药物等，但是具体药物的选择需要在医生指导下使用。其次，还需要针对患者进行睡眠健康宣教，让患者从认知上调整对失眠的态度，不过分关注睡眠，不强迫自己入睡，不把问题都归咎于失眠。同时，在睡前不要做与睡眠无关的事情，养成良好的作息，才能够有助于提高睡眠质量。

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