【阳光抑郁症】什么是阳光抑郁症？阳光抑郁症的早期症状有哪些表现？
情感心理编辑
情感心理编辑
抑郁症近几年不断出现在大众的视野，无论是普通人亦或是明星，都可能患抑郁症，被抑郁症折磨，有的甚至为此结束了生命。抑郁症的种类有很多，阳光抑郁症就是其中之一。那么什么是阳光抑郁症？阳光抑郁症的早期症状有哪些表现呢？
什么是阳光抑郁症？
阳光抑郁症患者表面上看起来很开心，也能让周围的人开心。然而，当他们独处时，他们会感到沮丧、愤怒和委屈。阳光抑郁症患者往往隐藏自己的真实情绪，长期无法发泄情绪。从长远来看，他们会有很大的压力。
阳光抑郁症患者在别人面前阳光明媚。快乐，但在家人面前会突然生气，后悔；这种疾病可能会导致其他精神疾病，不仅是心理方面，身体也会有很大的影响，严重的幻觉，所以尽快治疗。
阳光抑郁症患者可以在医生的建议和指导下进行药物治疗，以及一些物理治疗方法。更多的体育锻炼对预防甚至消除抑郁症都非常有效。事实上，当我们没有生病时，我们应该预防它，并保持乐观的态度。
注意事项
患有阳光抑郁症，注意饮食，少喝咖啡，浓茶。不要经常独自一人，学会和别人在一起，多说话，谈论一些快乐的话题，可以帮助你忘记忧郁，避免长时间独居。
阳光抑郁症的早期症状有哪些表现
一、阳光抑郁症的前兆表现
阳光抑郁症的主要前兆是，这些患者通常会隐藏自己最真实的情绪，即使他们焦虑不安。不满，只会向别人展示他们阳光的一面，因为长期不能发泄内心的负面情绪，积累会形成巨大的压力，非常痛苦，经常感到身心特别疲劳，不能安全入睡，不喜欢聚集，更喜欢一个人发呆等等。
三、阳光抑郁症前期症状分析
1.精神迟钝。患者精神运动明显抑制，联想困难。言语减少，声音低沉，行动缓慢。有时候闭门独处，对家庭漠不关心，无法学习。工作，不能做家务，严重的不说话。不要动。不要吃东西。不要喝酒。
2.思维缓慢。自我评价下降，表现思维能力下降，患者往往觉得思维慢，大脑不好，各方面能力下降，往往内疚和悔恨，自我评价太低。
3.情绪障碍。患者心情不好，情绪低落，或焦虑。易怒。坐立不安，对日常活动失去兴趣，失去快乐，整天皱眉，担心，精力减退，经常感到持续的疲劳。
特色医院
专家观点
最新推荐
健身操瘦腰瘦肚子30分钟免费
老年人在跑步机走速度设定多少适宜
老年人关节保护护膝有哪些
老年人吃什么补品比较补身体
5天瘦10斤最快的方法是什么
被蚊子咬了怎么止痒 教你5个快速止痒的小窍门
吃什么有利于骨头生长愈合
老年人早餐吃什么好消化
早上吃什么对身体有好处
老年人经常跑步好吗男性
瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法
晚上吃什么不会饿又不会胖
中老年跑步对膝盖有影响吗为什么
中老年跑步对膝盖有影响吗怎么办
在家做早餐又简单方便又好吃
60岁老人早餐吃什么最有营养呢
开午餐肉罐头的技巧和方法
3天瘦腿方法 推荐五种瘦腿速效方法
老年人能跑步吗有效果吗
春季吃什么营养又健康比较好呢
早餐吃什么健康清淡又健康
一日三餐不知道吃什么烦死了
早餐店的包子都是自己包的吗
老人家吃什么东西对身体好
男性游泳会感染hpv病毒吗
晚上吃什么宵夜对身体好
老年人跑步好不好呀怎么办
吃什么燃烧脂肪最快的速度
吃什么可帮助祛湿排毒最快
跑步的最佳时间晚饭前还是后
哪些患者人群适合用适今可
千山活血膏成分有多少种?含有大黄吗
适今可能用于银屑病吗
复方青黛胶囊有没有止痒的功效
硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃
康瑞保每天要涂抹几次药膏
绿海数码多功能治疗仪对颈椎炎有效果吗
艾力达有哪些成分组成的？
罗补甫克比日丸具体都有什么成分组成？
非那雄胺片（百达英）用法是口服吗
