陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
神经衰弱的患者,因为日常生活常常伴随有消化不良等症状,比如说腹胀、腹泻、便秘、不思饮食等等,所以我们建议患者应该吃一些清淡、营养的食物,容易消化,应该避免以下几种食物:一是肥腻的,比如说烤肉、烤鸭、香肠、熏肉等食物;第二个是胀气类的一些食物,比如说萝卜、豆制品,可以引起肠胀气,加重腹胀第三个就是可以兴奋神经类的食物,比如说浓茶、咖啡、可可类的、酒,这些食物可以提高神经的兴奋性,进来导致患者更加难以入眠;第四类是辛辣类的食物,比如说辣椒、生姜、肉桂、辣酱、芥末等等。