首页 > 内科 > 心血管内科 > 高血压

有高血压要经常锻炼吗

| 1人回答 | 65次阅读

问题描述:
有高血压要经常锻炼吗

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果患者有高血压的情况,需要经常坚持进行锻炼,特别是进行有氧运动、舒缓运动,对于降低体重、稳定血压会有一定作用,可以进行散步、慢跑、游泳、打太极拳、跳广场舞。每次运动时间可以控制在三十分钟到一小时之间,避免做剧烈运动。如果高血压患者血压持续增高时,不能进行任何的活动,要以休息为主,否则导致血压进一步增高。而且,高血压患者还应该按时、按量服用降压药,不能自行减量或者突然停药、换药。而且患者应该每天监测自己血压变化,如果有血压波动特别是血压持续性增高,一定尽早就诊。

其它精选问题

推荐 高血压对肾脏的危害性

肾脏是高血压损害的靶器官之一,长期控制不好血压会导致肾功能衰竭。长期高血压使肾小球内囊压力增加,引起肾小球纤维化和萎缩,引起肾动脉硬化,导致肾实质缺血,肾单位减少。慢性肾衰竭是长期高血压的严重后果之一,尤其是在有糖尿病的时候。恶性高血压时,输入小动脉和小叶间动脉出现增生性心内膜炎和赛璐珞坏死,短时间内可出现肾功能衰竭。起初出现肾小管浓缩功能障碍的临床表现。肾小球缺血时,尿常规检查出现轻度异常,肾小球功能逐渐受损,逐渐进展为终末期肾病。在肾脏损害的同时,常伴有高血压性眼底病和心脑并发症。本病应重点预防,积极治疗高血压是关键。要控制血压达标,防止肾损害。良性小动脉性肾硬化发生后,控制高血压仍是延缓肾损害进展的关键。如果肾功能已经下降,则按慢性肾功能衰竭处理。患者在生活中要注意饮食和运动,包括减少盐的摄入,调节饮食,控制体重,戒烟戒酒,保持愉快的心情。

相关阅读精选

点击查看更多