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孩子肥胖症挑食如何治疗

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孩子肥胖症挑食如何治疗

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,要让孩子做一些他这个年龄段能做的运动,如游泳,慢跑等,在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜,例如冬瓜,豌豆黄等,孩子不可以吃像蛋糕,夏威夷果这些高热量的食物,也不要让孩子吃完就睡或者躺在沙发上吃零食,家长在给孩子治疗肥胖症期间,如果上述方法没有让您的孩子肥胖症状缓解的话要及时去医院查明原因,避免病情加重。

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肥胖症的人体重不一定非常重,判断一个人是不是有肥胖症,不单单只是看个人的体重,还需要结合身高、脂肪量等来进行综合判断。现在国际上比较通过的肥胖症判断方式就是看BMI指数,BMI的计算就是将体重除以个人身高,当这个数字超过24之后就能够诊断为超重,必须要及时对个人的体重进行控制。如果数值超过28,则诊断为肥胖症,必须要及时减肥。另外还有一个肥胖症判断依据就是体脂率,有些人虽然体重已经超出了范围,但个人的体脂率并不会很高,这就表示其身体大部分是肌肉,所以不属于肥胖症。

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