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肥胖症的人体重非常重吗

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肥胖症的人体重非常重吗

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魏以桢
魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师
肥胖症的人体重不一定非常重,判断一个人是不是有肥胖症,不单单只是看个人的体重,还需要结合身高、脂肪量等来进行综合判断。现在国际上比较通过的肥胖症判断方式就是看BMI指数,BMI的计算就是将体重除以个人身高,当这个数字超过24之后就能够诊断为超重,必须要及时对个人的体重进行控制。如果数值超过28,则诊断为肥胖症,必须要及时减肥。另外还有一个肥胖症判断依据就是体脂率,有些人虽然体重已经超出了范围,但个人的体脂率并不会很高,这就表示其身体大部分是肌肉,所以不属于肥胖症。

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推荐 肥胖症具体标准是什么呢

肥胖症的诊断标准如下:实际体重超过标准体重的20%以上,就是肥胖症。按照体重指数来进行评估,体重指数不低于28kg/m2,就是肥胖症了。只有体重达到这个标准,才可以算是肥胖症。而实际体重超过标准体重的10~20%,以及指数不低于24kg/m2,均属于超重。如果体重波动在标准体重的10%以内,或者是体重指数在19~24kg/m2之间的,都属于正常体重。肥胖症的减肥主要依靠饮食和运动来进行控制,不仅减肥效果好,而且不容易反弹。

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