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营养饮食
减肥所说的碳水是什么食物
提问时间:2024-10-28 13:27
|
1人回答
|
91次阅读
减肥
食物
问题描述:
减肥所说的碳水是什么食物
全部回答
共
1
条回答
沈华
江苏省人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-28 13:29
减肥中的碳水指馒头、面条等食物。不吃碳水可能致营养不良。若身体肥胖,可选择埋线减肥法。埋线减肥通过将蛋白线埋入穴位,刺激新陈代谢排除多余脂肪,达到快速减肥效果。术后需保持清淡饮食。在减重过程中需科学均衡饮食,兼顾碳水化合物摄入与热量消耗,避免盲目追求减肥效果而损害身体健康。
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