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嘌呤高的食物有哪些

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嘌呤高的食物有哪些

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
嘌呤高的食物包括动物内脏如猪肝、猪脑,海鲜如沙丁鱼、凤尾鱼,肉汤类以及豆类如黄豆,还有酒类如啤酒等。这些食物嘌呤含量较高,建议适量食用,避免长期过量摄入,以维护身体健康。

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