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怎样预防尿结石

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怎样预防尿结石

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
预防尿结石的关键在于综合措施,包括大量饮水,以纯净水或矿物质水为佳,结合适量的运动,以促进尿液稀释和流动;适度摄入含钙食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,推荐每天摄入800-1000mg钙;增加水果和蔬菜摄入,以维持营养均衡;同时,注意限制高草酸食物的摄入,如菠菜、西芹、甜菜、红茶、果汁等,避免过量的动物蛋白摄入,以减少钙及草酸盐的排出,防止骨质疏松。通过这些生活方式的调整,可以有效预防尿结石的形成。

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当尿袋中出现血液时,可能的原因包括泌尿系统感染、泌尿系统的结石或外伤。具体而言,尿道炎、膀胱炎、尿路感染和肾盂肾炎等感染性问题,以及泌尿系结石在排石过程中对尿道粘膜的损伤或伴随的细菌感染,都可能导致出血。此外,局部外伤或挤压也可能引起血管破裂出血。面对这种情况,患者应及时就医,进行相关检查以确定病因,并在医生指导下进行有效治疗,以促进病情恢复。