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吃山药减肥还是增肥
提问时间:2024-10-26 15:31
|
1人回答
|
43次阅读
减肥
增肥
问题描述:
吃山药减肥还是增肥
全部回答
共
1
条回答
颜克强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 15:33
吃山药有助于减肥,因为它含有膳食纤维和蛋白质,能减少脂肪堆积。但减肥效果较慢,想要快速减肥可选择抽脂方法。抽脂通过小切口震荡方式抽出多余脂肪组织,实现快速减肥。山药并非主要减肥手段,应结合健康饮食和适当运动来达到最佳减肥效果。
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