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营养饮食
晚上不吃饭能减肥吗效果怎么样
提问时间:2024-10-26 08:58
|
1人回答
|
46次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
晚上不吃饭能减肥吗效果怎么样
全部回答
共
1
条回答
于秀梅
聊城市中医院
副主任医师
回答时间:2024-10-26 09:01
晚上不吃饭可以短暂减肥,但这种方法不推荐且易反弹,对健康有害。肥胖源于不运动与不良饮食习惯,想减肥可尝试吸脂手术,同时结合合理控制饮食与适量运动。重视健康减肥,避免极端方式。
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