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哪种食用油最适合减肥

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哪种食用油最适合减肥

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
最适合减肥的食用油是大豆油和橄榄油,因为它们富含不饱和脂肪酸,有助于降低体内脂肪酸浓度,对减肥有积极影响。除饮食调整外,抽脂手术也是一种有效的减肥方式,通过专业仪器抽取体内堆积的脂肪来达到瘦身目的。术后需注意伤口卫生。建议选择健康的生活方式,结合饮食与运动,实现健康减肥。

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