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骨科
腰间盘突出可以游泳吗?
提问时间:2024-07-11 08:05
|
1人回答
|
58次阅读
腰间盘突出
游泳
问题描述:
腰间盘突出可以游泳吗?
全部回答
共
1
条回答
马烈
首都医科大学附属北京地坛医院
主任医师
回答时间:2024-07-11 08:08
溜冰对于腰椎间盘突出有很好的保健效果,溜冰可以锻练腰部肌群,并且彻底恢复脊柱的身理曲度,增强脊柱的稳定性。如果你老公有腰椎间盘突出的话,应当要让他多去溜冰。留意的是,在溜冰之前要先作好腰部的热身运动,防止骤然上岸,腰部受凉。而且溜冰完上岸以后,腰部也要立刻擦干防寒,不要外感风寒。
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