张明利
河南省中医药研究院
主任医师
肚子胀气，出显排便困难，一般是由于消化不良，还有长期便秘所导致的患者可以在生活中多吃一些粗纤维的食物，比如说像一些粗粮，想玉米还有燕麦，这样都助于肠道的正常蠕动，有助于消化，还要多吃一些富含纤维素的食物，增强营养，可以吃一些健胃消食片样，有助于消积行气。如果病情比较严重，可以到医院开一些开塞露，平时还要禁止吃一些辛辣刺激的食物，还有不要吃一些也是有胀气的书，豆类，地瓜类，不要熬夜，注意休息，多喝一些水，这样，可以帮助病情的恢复，另外这些都不能改善，也可以到医院灌一些肥皂水，这样能够快速的排便。
