芹菜的家常做法有哪些简单
养生饮食编辑
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芹菜的家常做法简单多样，包括清炒、凉拌和煮汤，既保留营养又操作便捷。清炒芹菜可搭配蒜末或虾仁，凉拌芹菜可加入花生或豆腐干，煮汤时则可与排骨或鸡肉搭配，口感清爽且富含膳食纤维。
1.清炒芹菜：清炒是最简单的做法之一。将芹菜洗净切段，热锅冷油，加入蒜末爆香，随后放入芹菜翻炒，调入适量盐和鸡精即可。如果喜欢更丰富的口感，可以加入虾仁或瘦肉片一起炒，提升菜肴的鲜美度。
2.凉拌芹菜：凉拌芹菜是夏季的清爽选择。将芹菜焯水后过凉水，切成段备用。加入花生米、豆腐干或胡萝卜丝，调入酱油、醋、香油和少许糖，拌匀即可。这道菜不仅简单，还能保留芹菜的原汁原味和脆嫩口感。
3.芹菜煮汤：芹菜煮汤是家常汤品中的经典。将芹菜切段，与排骨、鸡肉或豆腐一起放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火炖煮30分钟，调入盐和胡椒粉即可。芹菜煮汤不仅味道鲜美，还能补充水分和营养，适合全家享用。
芹菜的家常做法简单易学，清炒、凉拌和煮汤都能充分展现其营养价值。无论是作为主菜还是配菜，芹菜都能为餐桌增添健康与美味，建议日常饮食中多尝试这些做法，享受芹菜带来的健康益处。
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