预防龋病有哪些注意事项呢?
中医养生编辑
关键词： #龋病
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龋病是一种破坏性疾病，对牙齿的伤害尤其大。那我们应如何预防龋病呢？有哪些注意事项？下面就来具体的了解一下。
1、控制食用糖的摄入量和次数，口腔细菌利用糖的发酵产酸，腐蚀牙齿，所以提倡少吃糖果，特别是临睡前。
2、保持口腔卫生，养成良好的刷牙习惯减少粘附在牙表面的细菌及牙菌斑定期到医院洁牙，小孩从3岁开始教会其正确的刷牙方法，早、晚各一次，饭后漱口；
3、氟化物防龋，氟可以增强牙齿和骨骼的结构，抑制细菌生长，抵抗酸腐蚀目前应较为普遍的方式是含氟牙膏、含氟漱口液等，还有饮水加氟，但这需要有关部门严格周密地安排进行，因为含氟量过高又会出现另外的问题。
4、窝沟封闭，在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂，可以防止微生行和食物碎屑在窝沟的堆积，从而预防窝沟龋的发生。
5、定期进行口腔检查，一般儿童半年一次，成人一年一次，及时发现早期的龋病，及早治疗。
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