怎样预防龋齿

Question

怎样预防龋齿

Answer 1

预防龋齿，首先尽可能地减少酸、甜的饮食，一旦发现蛀牙，应尽快填充。其次，定期清洗牙齿，每年至少一次。每天最少刷牙两次，应通过正确刷牙保持口腔卫生，掌握刷牙的正确方法，每次刷牙不少于三分钟，早晚刷牙两次，饭后漱口。戒烟和饮料，通常喝白开水水，多吃新鲜蔬菜和水果。