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如何预防龋齿

男，24岁 2020-10-30 20:09

病情描述:

如何预防龋齿

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刘京津副主任医师信阳市中心医院 2020-10-30 21:00

病从口入，不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。少吃甜食，合理饮食，平常应少吃含糖分高的食物。每天要最少刷两次牙，饭后及时刷牙能比较好的清洁牙齿，保持口腔清洁。小孩3岁以后就要鼓励他们刷牙。要注意预防牙菌斑的产生，因此平常要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等。

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