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孕妇可以吃虾条类的膨化食品吗

妇产科编辑

0次浏览发布时间：2024-09-15 16:43:23

关键词： #孕妇 #食品

孕妇可以少量的吃一些虾条类的膨化食品，但不能大量吃。

膨化食品的种类较多，除了虾条之外，还有其他的品种，如薯片、雪饼等，孕妇少量的吃一些，可以起到增进食欲的作用，不影响整体饮食结构，通常是可以的。但是不能大量的吃，膨化食品是经油炸制成的，热量较高，营养价值较低，如果大量的吃此类食品，吃其他的食物相对就比较少，不但容易导致孕妇肥胖，还有可能会因营养元素摄入不均衡影响孕妇身体健康，间接导致胎儿发育迟缓。

膨化食品中通常会添加一些膨化剂、香精、色素等原材料，如果是劣质的，大量吸收后就有可能会对胎儿发育造成危害，甚至导致胎儿发育畸形和流产。孕妇还要注意尽量不要喝碳酸饮料、咖啡、茶等饮品，要多吃新鲜的绿色蔬菜、水果、瘦肉等天然健康的食物，有助于自身和胎儿的健康。

孕妇食品

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#孕妇 #豆浆

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