孕妇可以吃虾吗

Question

孕妇可以吃虾吗？最近到了吃虾的季节，很想吃虾，孕妇可以吃虾吗

Answer 1

孕期孕妇可以少量的吃虾，前提是孕妇对海鲜，海产品不过敏，虾富含高蛋白、营养价值丰富，如果对虾过敏，那就不能贪吃哦。孕妇吃虾的好处：补钙：从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

Answer 2

你好，孕妇孕前如果对海鲜不过敏，可以少量的吃虾，虾的营养丰富，高蛋白食物，孕妇吃虾还可以补充钙，蛋白质，孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。吃虾保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。