孕妇可以吃薯片虾条吗

Question

我一直很喜欢吃零食，只是现在怀孕了，那还可以吃薯片虾条吗？

Answer 1

孕妇千万要注意不可以吃薯片虾条。薯片属于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份，而且它们均属于低粗纤维食品。长期大量食用薯片等膨化食品会造成油脂、热量大量吸入，若粗纤维摄入不足，运动量也不是很大的情况下，易造成人体脂肪积累，危害孕期健康。所以孕妇吃薯片并不利于胎儿的发育。

Answer 2

孕妇不可以吃薯片虾条一类膨化食品。由于膨化食品具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点，对于患有妊娠糖尿病或妊娠高血压的孕妇应慎吃，否则可能会造成危险。如果在饭前大量进食此类食品，容易造成饱胀感，影响孕期正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡，易造成孕期营养不良。