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吃玉米能减肥吗?

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吃玉米能减肥吗?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
玉米有助于减肥,主要通过其含有的粗纤维促进饱腹感和肠道蠕动,但仅仅依赖玉米并不能实现显著减肥效果,还需结合其他方式如增加户外运动、吸脂瘦全身或针灸减肥等。合理食用玉米可辅助减肥过程。

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