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打羽毛球能减肥吗

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打羽毛球能减肥吗

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
打羽毛球可以辅助减肥,但需长期坚持。身体肥胖主要是由于缺乏运动和不良饮食习惯导致的脂肪堆积。想要快速瘦身,可选择抽脂手术,这是一种通过局部切口利用负压原理吸取多余脂肪组织的方法,达到瘦身目的。运动与手术相结合,可有效减肥。

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