首页 > 营养饮食

几点运动是减肥最佳时间

| 1人回答 | 89次阅读

问题描述:
几点运动是减肥最佳时间

全部回答
1条回答

陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
运动减肥的最佳时间取决于个人条件,需要长期坚持。想要快速减肥可选择埋线法,通过蛋白线植入穴道促进脂肪代谢排出。日常建议多吃蔬果,少摄入油腻食物。建议在早晨或傍晚进行适量有氧运动,如慢跑、游泳等,这些时段身体代谢较快,运动减肥效果较好。

其它精选问题

推荐 鸡蛋清去眼部皱纹

鸡蛋清对去除眼部皱纹有一定效果,但效果并不显著。为了更有效地去除脸部皱纹,建议前往正规医院采用玻尿酸注射。玻尿酸是一种透明质酸,能够注入皮肤组织,促进胶原纤维增生,锁住水分,达到保湿去皱的效果。此方法效果显著,是去除皱纹的一种有效手段。

相关阅读精选

点击查看更多