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内分泌科
血糖高可以吃柑子吗
提问时间:2022-10-17 22:47
|
1人回答
|
75次阅读
血糖高
血糖
问题描述:
血糖高可以吃柑子吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-17 23:05
血糖高的人不适合吃柑子。因为柑子含有较多的糖分,只能偶尔吃一点酸的柑子,不要多吃,也不要吃甜度大的柑子,最好在两餐之间食用。一定不能吃升糖很快的食物或者水果,如梨、桃、哈密瓜、葡萄以及蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等干果。可以选择无糖的蔬菜,如黄瓜、南瓜、冬瓜、菠菜等。水果可以吃点苹果、柚子,多吃牛奶、鱼类,少吃主食,多吃五谷杂粮,但是不能多吃,毕竟含有较高的淀粉,也会转化成热量和糖分。糖尿病人容易口渴,要多喝些白开水。
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