开合跳能锻炼心脏吗？

提问时间：2022-05-23 06:43 | 1人回答 | 68次阅读

锻炼心脏

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开合跳能锻炼心脏吗？

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 06:45

在做开合跳运动的时候可以提高心率，增强人身体的心肌功能，对于心脏也是有好处的。开合跳是一种操作性比较强，而且不挑场地的运动，开合跳训练强度是比较大的，而且操作比较简单。

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