瑜伽减腿的方法有哪些？

提问时间：2022-06-03 10:46 | 1人回答 | 33次阅读

瑜伽

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瑜伽减小腿的方法有哪些

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 11:03

瑜伽减小腿的方法就可以做一些侧。侧重于减小腿能量的一些运动，比如游泳，骑自行车，快走慢跑等做瑜伽，时间也不要太长，而且做完瑜伽以后要做一些拉伸运动，建议严格控制饮食，不要吃高热量食物。

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