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生完孩子多久可以练瑜伽
提问时间:2024-06-17 07:53
|
1人回答
|
70次阅读
瑜伽
问题描述:
生完孩子多久可以练瑜伽
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-06-17 07:54
根据你的描述一般度过3个月就可以练习瑜伽,需要增加营养补充维生素补充蛋白质,避免饮食生冷,易消化易吸收饮食,避免不良刺激。同时平时饮食以清淡为主,忌辛辣刺激油腻食物,注意卫生。
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