吴东海
中日友好医院
主任医师
容易掉发的原因是多方面的，包括遗传、压力、营养不良、头皮问题等。1.遗传因素：一些人天生就有头发稀疏的问题，这通常与家族遗传有关。2.压力：长期处于高压状态下的人，会导致身体激素水平失调，进而影响头发生长周期，导致掉发。3.营养不良：缺乏必要的营养元素，如维生素、铁、锌等，会导致头发变脆弱，容易断裂。4.头皮问题：头皮出现问题，如头屑、油腻、干燥等，会导致头皮不健康，影响头发生长。需要注意的是，要保持健康的头皮和充足的营养摄入，定期按摩头皮，保持良好的睡眠习惯，避免压力过大。此外，不要长期使用过热的电吹风和直板夹等工具，以及过度染发等造成头发损伤的行为。
