健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 营养饮食 > 食材营养 > 水果

吃什么水果降压最快

提问时间：2024-08-31 09:10 | 1人回答 | 36次阅读

水果降压

问题描述：

吃什么水果降压最快

全部回答
共1条回答

颜克强

颜克强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-08-31 09:15

细胞外的离子主要是钾离子和钠离子，而钾离子可以促进钠离子的代谢。生活方式的干预当中最重要的环节就是饮食的调整，原则是低盐、低脂饮食，保持膳食结构的合理，增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入，减少油脂类食品的摄入，适当的摄入蛋白质、奶制品等。发现血压升高，应积极除去诱因，如:低盐饮食，控制体重、减肥，减少静坐、加强锻炼，调节作息时间、避免熬夜，戒酒、戒烟，调节情绪，避免精神激动、紧张。

上一个：吃什么水果能降血糖下一个：伤风吃什么水果好？

其它精选问题

推荐有肾病吃什么水果好 2024-09-16 13:27

肾病患者吃哪类水果较好与病情密切相关，如不合并有肾功能损害，因水果含有丰富的维生素，对机体有益，多数水果均可食用。如存在肾功能损害时，则应服用低钾水果好，如苹果、梨等，避免出现高钾血症。肾病患者应注意休息，避免劳累、感染、应用肾损害药物等加重因素，定期复查肾功、电解质、血常规、尿蛋白等指标，及时评估病情。

相关阅读精选

天然胰岛素水果有哪些

内分泌科 天然胰岛素水果有哪些

天然胰岛素水果有柠檬、蓝莓、樱桃、石榴、草莓等。1、柠檬：柠檬富含维生素C和生物类黄酮，能够提升胰岛素的敏感度，帮助身体更有效地利用葡萄糖，从而控制血糖水平。2、蓝莓：蓝莓是抗氧化剂的宝库，其中的紫檀芪化合物能有效调节血糖水平。蓝莓还有助于改善视力和预防心血管疾病。3、樱桃：樱桃含有丰富的抗氧化剂、维生

#胰岛素 #水果

2024-09-15

尖锐湿疣吃什么水果

男性生殖感染 尖锐湿疣吃什么水果

尖锐湿疣患者可适量食用猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、苹果等水果。需要强调的是，这些食物虽然对病情有益，但并不能直接治疗。1.猕猴桃研究表明，摄入富含维生素C、猕猴桃等抗氧化剂有助于增强免疫力，降低感染风险。因为这些抗氧化剂可以帮助身体抵抗自由基损伤，促进伤口愈合。适量食用猕猴桃可以为患者提供必要的营养，支持

#尖锐湿疣 #湿疣 #水果

2024-09-11

女人不孕可以多吃这两种水果

养生饮食 女人不孕可以多吃这两种水果

很多女性患上不孕症后，无论身心都会受到严重打击，所以女性应该及时预防不孕症的发生。研究表明，多吃臭食物可以帮助女性开辟怀孕的道路。让我们看看。多吃臭味食物可以预防女性不孕1、榴莲榴莲是一种有强烈气味的水果。很多人第一次接触时会“气馁”，但榴莲也是一种富含维生素的水果，被称为“水果之王”，尤其是维生素A

#女人 #不孕 #水果

2024-09-12

尖锐湿疣吃什么水果

男性生殖感染 尖锐湿疣吃什么水果

尖锐湿疣患者可食用猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、苹果等水果。应该强调的是，尽管这些食物对疾病有益，但它们不能直接治疗疾病。1.猕猴桃研究表明，摄入富含维生素C、猕猴桃等抗氧化剂食品有助于增强免疫力，降低感

#尖锐湿疣 #湿疣 #水果

2024-09-13

便秘吃啥水果比较好呢

养生饮食 便秘吃啥水果比较好呢

在人们的生活当中疾病是非常常见的一种情况，很多的因素都能够造成疾病的出现，便秘就是一种非常常见的一种疾病，很多在自身出现疾病之后都不知道应该如何缓解，其实这种情况注意自身的日常饮食和多食用一些水果就可以有效的缓解便秘。那么，便秘吃啥水果比较好呢?第一，便秘吃啥水果比较好呢?便秘往往会让人们心情郁闷，产

#便秘 #水果

2024-05-13

便秘吃什么水果最好

养生饮食 便秘吃什么水果最好

便秘吃什么水果最好？便秘最好吃富含维生素和纤维素的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等。这些水果可以促进胃肠蠕动，改善肠道功能，从而起到排便的作用。1、香蕉：成熟的香蕉富含膳食纤维果胶和维生素，能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用。2、苹果：苹果含有大量的水溶性食物纤维和有机酸，可以激活肠道有益细菌

#便秘 #便秘吃什么 #便秘吃什么水果 #水果

2024-05-03

感冒鼻塞吃什么水果？

养生饮食 感冒鼻塞吃什么水果？

临床感冒时如果鼻塞吃水果一般并不能缓解，如果胃肠道允许吃含维生素C比较多的水果，对于感冒的恢复有一定帮助，因为能够增强机体的抗病毒能力和提高机体免疫力，但对于暂时缓解没有什么作用。鼻塞患者可以吃任何水果，理论上没有任何的禁忌，也并不需要特别地吃什么水果，就是随意而行，在给患者做临床或者是日常生活指导

#感冒 #感冒鼻塞 #鼻塞 #水果

2024-03-06

感冒鼻塞吃什么水果？

养生饮食 感冒鼻塞吃什么水果？

临床上出现流鼻涕的症状，应该多吃一些富含维生素、氨基酸、粗纤维较高的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橘子、橙子、柚子、西瓜、桃子、葡萄等，都是可以的，但是不宜服用寒性较大水果过多，不然有可能会造成胃肠道反应。感冒又称急性鼻炎，是由于病毒感染造成鼻腔黏膜的急性炎症，患者一般出现为鼻塞流鼻涕，还可

#感冒 #感冒鼻塞 #鼻塞 #水果

2024-03-06

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性胃扩张、心血瘀阻、口腔扁平苔癣

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：反流性肾病、圆翳内障、口疮热

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：胸部丝虫病、肝动脉闭塞、锑中毒

水果-相关问题

降压-相关问题

用药指导

吃什么降血压药最快最好降血压可以吃什么药物 2023-01-07

降火吃什么药效果最好吃什么药降火最快 2022-12-23

降压药什么时间服什么时间服降压药效果最佳? 2023-01-04

什么时间段吃降压药最好降压药什么时候吃最好 2022-12-07

美索巴莫片治疗什么病的药美索巴莫片的功能主治有哪些 2023-09-03

复方曲安奈德乳膏副作用大吗怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用 2023-10-13

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状